헛개나무, 좋다고는 하는데 어떻게 먹어야할지 난감하신 분들 계신가요? 오늘은 그런 분들을 위해 헛개나무의 다양한 활용법을 알려드리려고 합니다. 헛개나무를 푸욱 끓인 헛개수를 요리에 이용하시면 은은한 단맛이 있어 요리의 감칠맛을 올려줍니다. 헛개나무 10g에 물 1L를 사용하시면 됩니다. 헛개나무에 있는 암페롭신, 호베니틴스, 사포닌, 포도당, 사과산등의 성분이 더해지니, 건강에도 더욱 좋은 요리가 됩니다. [출처 : 국립산림과학원] 요즘 날씨가 점점 더워지면서 시원한 음료를 많이 찾게 되는데요. 시중에서 판매하는 많은 음료들이 설탕 및 합성착향료등이 포함되어 있습니다. 헛개나무 차를 한번 끓이시면 냉장고에서 약 2일정도 보관이 가능한데요. 오늘은 탄산음료나 커피 말고 시원한 헛개나무 차 한잔 어떠세요? ..

헛개나무, 좋다고는 하는데 나에게도 잘 맞을지 고민되시나요? 헛개나무는 지구목이라고도 불리지요. 숙취해소 음료에 많이 사용되는 헛개나무는 암페롭신, 포도당, 사과산, 폴라보노이드, 사포닌 등의 성분이 들어 있답니다. 오늘은 이런 헛개나무를 어떤 분들께 추천드리는지 알려드리려고 합니다. 1. 커피를 줄이고 싶으신 분 - 커피를 마시면 잠이 잘 오지 않는데, 습관적으로 커피를 마셔서 밤이면 잠이 잘 안와 고민이신 분께 추천드립니다. 커피의 카페인 성분에 예민하신 분들은 카페인이 든 커피를 줄이시는 것이 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 또한 커피를 마시는 것은 수분섭취에도 도움이 되지 않습니다. 커피를 마시면 마신 양의 2배의 물이 체내에서 빠져나간다고 합니다. 이와 같이 커피 대신 카페인이 없는 차로 바꾸시..