함초환으로 다이어트하기 다이어트 음식 칼로리는?

함초는 갯벌이나 바닷가에서 바닷물을 흡수하며 자라는 염생 식물입니다. 바닷물을 흡수하여 자라는 함초는 바닷물 속의 효소와 칼륨, 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 철분 등의 미네랄 성분과 식이섬유, 아미노산 등으로 구성되어 있으며 짠맛이 나는 식물입니다. 생함초뿐 아니라, 생함초를 건조한 뒤 분쇄한 함초 가루나, 이를 환의 형태로 만든 함초환에도 짠맛을 기본적으로 가지고 있습니다. 함초의 짠맛을 처음 접하시는 분들은 함초환이나 함초분말을 통해 함초를 섭취하시는 것도 좋은 방법입니다. 한잔의 음료도 꼼꼼하게 칼로리를 확인하시는 다이어터 분들을 위한 함초환의 칼로리! 함초환의 칼로리는 1회 섭취 기준 5.7Kcal입니다. (50알기준) 보통 1회 섭취 시 500원 동전 크기 정도인 50알을 드시게 됩니다. 하루 3..

2014.07.15